Die Krankengymnastik ist eine aktive Behandlungsform. Verkürzte Muskelgruppen und Ungleichgewichte in der Muskulatur verursachen häufig erhebliche Schmerzen. Diese Schäden können nur durch gezielte Kräftigung der Muskulatur behoben werden. Krankmachende Bewegungsabläufe sollen durch gezieltes Üben dauerhaft vermieden werden.
Wärmetherapie ist eines der ältesten Verfahren der Medizin. Der Wärme werden vor allem folgende Wirkungen zugesprochen: Muskelentspannung, Verbesserung der Durchblutung, Verminderung der Viskosität der Gelenkflüssigkeit, Verbesserung der Dehnbarkeit des kollagenen Bindegewebes und Schmerzlinderung.
Physiotherapie (früher: Krankengymnastik) ist eine Form der äußerlichen Anwendung von Heilmitteln, mit der vor allem die Bewegungs- und Funktions-fähigkeit des menschlichen Körpers wiederhergestellt, verbessert oder erhalten werden soll.
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Die Kosten für physiotherapeutische Leistungen werden in aller Regel von den gesetzlichen und privaten Krankenkassen erstattet.
Physiotherapeutische Leistungen, die ohne ärztliche Verordnung abgegeben werden, unterliegen seit 2012 der Mehrwertsteuer-Pflicht.
Kraniosakrale Osteopathie ist eine manuelle Methode, die auf das zentrale Nervensystem, die Spannung der Hirn- und Rückenmarks-häute, die freie Beweglichkeit der Schädelknochen, der Wirbelsäule und des Kreuzbeins sowie auf Spannungen innerhalb von Knochen einwirkt. Sie regt das komplexe Zusammenspiel von Knochen, Muskeln, Nerven und Organen an um körpereigenen Selbstregulierungsmechanismen, wie etwa das Immunsystem, das Hormonsystem oder die Stressverarbeitung in Gang zu setzen und den Heilungsprozess zu unterstützen.
Viszerale Osteopathie behandelt die inneren Organe. Jedes Organ zeigt eine innerliche und räumliche (von anderen Organen unabhängige) Beweglichkeit, die notwendig ist, um gut funktionieren zu können. Die osteopathischen Behandlungsmethoden mobilisieren das Organ um so seine Eigendynamik zur Selbstheilung zu aktivieren.
Osteopathie ist ein ganzheitlicher medizinischer Ansatz mit speziellen Griff- und Bewegungstechniken. Körperliche Störungen werden erkannt und durch Anregung der körpereigenen Selbstheilungs-mechanismen auf sanfte Art behoben.
Der 1828 in Jonesville, Virginia, USA, geborene Andrew Taylor Still entwickelte Ende des 19. / Anfang des 20. Jahrhunderts die heute als Osteopathie bekannte Behandlungsmethoden.
Nach seiner Rückkehr aus dem amerikanischen Bürgerkrieg 1864, in dem er als Feldarzt auf der Seite der Nordstaaten gedient hatte, starben 4 seiner Kinder innerhalb kurzer Zeit an Meningitis und Lungenentzündung - trotz Behandlung durch spezialisierte Ärzte. Unzufrieden mit der "Schulmedizin" begann Still daraufhin ein intensives, autodidaktisches Studium der menschlichen Anatomie und Physiologie.
Auf Basis dieser Studien postulierte er die Grundideen der Osteopathie, die bis heute ihre Gültigkeit behalten (und auch bewiesen) haben:
Jeder Körper bildet eine funktionale Einheit
Jeder Körper verfügt über Selbstheilungskräfte
Bewegung ist essentieller Ausdruck des Lebens
Die osteopathischen Methoden, die von ihm entwickelt wurden, basieren im Wesentlichen darauf, Störungen in der Bewegung des Blutes, der Lymphflüssigkeit oder Blockaden der Nervenbahnen aufzuspüren, zu beheben und dann den Körper seinen Selbstheilungskräften zu überlassen.
Still ist mit seinen Behandlungsmethoden so erfolgreich, dass er im November 1892 die "The American School of Osteopathy (ASO)" in Kirksville, Missouri gründet und Schüler on seinen Behandlungsmethoden unterrichtet.
Der Leitsatz für seine Studenten war dabei:"Find it, fix it, leave it alone".
Einige Krankenkassen erkennen inzwischen die Osteopathie an und erstatten die Behandlungskosten.
Besonders bei Frauen und Männern im fortgeschrittenen Alter sind Schwächen der Beckenbodenmuskulatur sowie Stress-inkontinenz keine Seltenheit. Im Rahmen unserer Kurse erlernen Sie alltagstaugliche Übungen, die der Stabilisierung und Stärkung der Beckenboden- und der Bauchmuskulatur dienen.
Pilates ist ein systematisches Ganzkörper-training zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Training beinhaltet Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung und zielt unter anderem darauf ab, eine korrekte und gesunde Körperhaltung zu erlangen.
Wir arbeiten in kleinen Gruppen von
maximal 6 Personen.
Jeweils Dienstag und Donnerstag
von 19:00 bis 20:00 Uhr.
Die Kursgebühr beträgt € 10,- pro Stunde.
Kursgebühren für Rückenschule können einmal pro Jahr von der Krankenkasse zu 80% erstattet werden.
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Leistungen des Arbeitgebers zur Förderung der Gesundheit seiner Arbeitnehmer sind bis zu 500 Euro pro Jahr steuer- und sozialversicherungsfrei.
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